"Met elke liefdevolle aanraking groeit vertrouwen, rust en verbondenheid."

Babymassage bij FamilyBalance

Zachte aanraking, diepe verbinding, van hart tot huid.

Wat is babymassage?
Babymassage is het voorzichtig en liefdevol masseren van een baby met zachte, kalmerende technieken. Het wordt meestal uitgevoerd door een ouder of verzorger en is bedoeld om de baby te helpen ontspannen, de lichamelijke ontwikkeling te bevorderen en de emotionele band te versterken. Er kan ook olie worden gebruikt met evt. een bijpassende werking.
Er zijn verschillende soorten babymassage, afhankelijk van de technieken die worden gebruikt en het doel van de massage. Ik werk met een combinatie van de volgende soorten massages:

Zweedse Babymassage
Shantala Babymassage
Westerse Babymassage, vanuit “De Weideblik” babymassage met yoga Nederland-België

Babymassage heeft verschillende voordelen voor zowel de fysieke als emotionele gezondheid van een baby, zoals het:

Versterken van hechting tussen ouders en baby
zorgen voor ontspanning en rust
Verbeteren van de spijsvertering
Bevorderen van slapen
Versterken van de spieren en bloedsomloop
Verlichten van pijn en ongemak
Verbeteren van de cognitieve en emotionele ontwikkeling
Versterken van het immuunsysteem
Bevorderen van de motorische vaardigheden en het lichaamsbewustzijn
Verminderen van stress bij ouders

Babymassage is dus ontzettend waardevol voor zowel baby als ouder(s)/verzorger.
Je kan vanaf de geboorte al met massagetechnieken starten en dit steeds verder opbouwen. Let op dat bepaalde technieken pas gedaan mogen worden vanaf 3 maanden net als het gebruik van olie.

Wat is baby-yoga?
Het woord yoga betekent “verbinding”.
Baby-yoga wordt spelenderwijs op een rustige en liefdevolle manier gegeven door zachte rek- en strekoefeningen, druk- en tegendrukoefeningen, roloefeningen, rustoefeningen en draaibewegingen die de ontspanning, flexibiliteit en fysieke ontwikkeling van de baby bevorderen. Hierbij worden ook de linker- en rechterhersenhelft ontwikkelt.

Baby-yoga kan de volgende effecten hebben:

Meer ontspannen, zelfs een diepe ontspanning
Versterken en soepeler maken van de spieren
Meer verbinding met ouder(s)/verzorger(s)
Stimuleren van de hersenen
Blijer en opener kind

De combinatie van baby-yoga met massage is een mooie manier om samen met je kindje te ontspannen en te verbinden met elkaar.

Babymassage & Babyyoga bij FamilyBalance

Twee vormen van babymassage

Bij FamilyBalance kun je op twee manieren genieten van babymassage – afgestemd op wat bij jou en je baby past:

1. Babymassage met babyyoga door mij (voor de baby – jij hoeft niets te doen)

Tijdens deze sessie geef ik jouw baby een ontspannende massage, afgewisseld met rustige babyyoga-bewegingen. Denk aan zachte strekkingen, wiegende houdingen en contactspelletjes die bijdragen aan souplesse, spijsvertering en lichaamsbesef.

Duur: ca. 25–30 minuten massagetijd (sessie totaal ± 45 min)
Ideaal bij: onrust, krampjes, slecht slapen, gespannen baby’s of gewoon een extra moment van zachtheid
Jij hoeft zelf niets te doen, je bent aanwezig en mag voelen, observeren en zijn
Ook fijn als je wilt kijken of massage iets is voor je kindje

2. Babymassage & babyyoga – jij leert het zelf

In deze les leer jij hoe je je baby liefdevol masseert én hoe je samen eenvoudige babyyoga-oefeningen doet. De focus ligt op hechting, zelfvertrouwen en het leren afstemmen op de signalen van je kindje.

Losse les of 4-delige cursus (groep of individueel)
Jij leert op een rustige manier je baby zelf te masseren
Volledige aandacht voor de band tussen jou en je kindje
Inclusief naslagmateriaal en natuurlijke massageolie
Groepjes van max. 3 ouders of 1-op-1 begeleiding

Een zacht ritueel voor groei, rust en contact

Of je nu kiest voor een ontspannende sessie waarbij ik jouw baby masseer en beweeg, of liever zelf aan de slag gaat met babymassage & yoga: bij FamilyBalance draait alles om liefdevolle aandacht, rust en verbinding.

Neem gerust contact op als je twijfelt welke vorm het beste bij jou en je baby past.